Luonnon terapiaa ja kiirettömyyttä

Hei,
Tämä on toinen postaus eilisestä Kapeenkoski -päivästä. Halusin tehdä oman jutun kuvineen kansallispuvuista. Me eilen teimme todella muutakin, kuin kuvasimme pelkkiä kansallispukuja. Olimme etukäteen miettineet jo, että kirjoitamme ja teemme myös paperitöitä. Päivä siis koostui kuvauksista, suunnittelusta, ajatustyöstä, ruokailusta, levosta, luonnon äärellä pysähtymisestä. Ja tietenkin se tärkein asia oli rento, välitön ja kiireetön ilmapiiri.



Kuvat: Mirva Arposuo

Se oli parasta, että emme kumpikaan kokeneet päivää raskaaksi tai uuvuttavaksi. Päinvastoin, olimme hyvin voimaantuneita, sillä akut olivat lataantuneet. Luonnossa on todellakin taikaa ja eheyttävää voimaa. Sen olemme taas saaneet Mirvan kanssa todeksi havaita.



Kuvat: Mirva Arposuo

Mielestäni enemmänkin voisi keskustelua tuoda esiin luonnon merkityksestä hyvinvoinnille ja kuntoutumiselle. Ja mikä olisi tärkeintä, kannattaisi hyödyntää näitä olemassa olevia hyödyllisiä, hyvin yksinkertaisia asioita. Voin puhua myös luonnon merkityksestä meidän  fyysiselle, psyykkiselle ja henkiselle tasoille, aivan omasta kokemuksestani.



Kuvat: Mirva Arposuo

Hiljentyminen luonnon äärellä saa ihmeitä aikaan, usko tai älä! Hiljentyminen ei vaadi paljoakaan, ei tarvita kalliita treenivaatteita, kuukausimaksuja, hienoja varusteita, pitkiä matkoja tai ponnisteluja. Riittää ihan vain se, että olet itsesi äärellä, olosi on lämmin, turvallinen ja olet luonnossa. Olet juuri sellaisessa maisemassa, jotka koet itsellesi sopivaksi ja hyväksi juuri sillä hetkellä.



Mirvan kanssa olemme kuvanneet, kulkeneet, miettineet ja pohtineet. Meillä on mielenkiintoisia ajatuksia ja suunnitelmia. Meidän suunnitelmat eivät sisällä fyysistä suorittamista, kädentöitä, ryhmätöitä, tietokilpailuja tai ylipäätään mitään kilpailua. Meidän suunnitelmat eivät sisällä mitään, mistä tarvitsisi stressata.Voisitkohan auttaa meitä?Tietäisitköhän sinä maksimissaan 10 hengen ryhmää, joka olisi kiinnostunut tulemaan syksyllä meille testiporukaksi Kapeenkoskelle? Kapeenkoski sijaitsee Äänekosken ja Laukaan rajalla, hyvien kulkuyhteyksien varrella. Aikaa täytyisi varata 3-4 tuntia. Ryhmä ei saisi olla meille kummallekaan entuudestaan tuttu. Me toivomme ryhmältä rehellistä palautetta. Koemme, että vieras ryhmä on testikohteeksi sopiva. Me saamme palautetta, johon eivät vaikuta henkilökohtaiset asiat. Olethan ystävällinen ja otat yhteyttä, mikäli herää kiinnostus.




Kuvat Mirva Arposuo

Luonnossa aika kuluu siivillä. Siellä voisi viipyä kauan ja aina vaan. Minunkin on palattava välillä arkeen, isojenkin asioiden ääreen. Luonnossa kannattaa piipahtaa, se ehdottomasti kannattaa. 


Luonnonläheisin ajatuksin ja terveisin
Minna

Kommentit

Suositut tekstit