Kotimaista vegaanista kosmetiikkaa -blogiyhteistyö

Minullekin kauneus on tärkeä asia, joka askarruttaa ja mietityttää. Minun aikani on mennyt hyvin paljon terveyteni ympärillä ja olen keskittynyt kuntoutukseeni. Hyvänä päivänä jaksan ajatella myös ulkonäköä ja toivoisin näyttäväni vielä joskus huolitellulta ja hyvinvoivalta. Hiuksenikin ovat rapistuneet tässä kuntoutusmylläkässä. Minulla on ollut ilo olla taitavan kosmetologin meikattavana kuvauksia varten. Ne on ollut niitä onnen hetkiä, jolloin olen saanut kokea olevani hetken entinen Minna. Kolarin arvet ja niiden vuoksi roikkuvat luomet ovat olleet taidokkaan ammattilaisen käsityönä hetkeksi piilotettuna.  Ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Nyt minun voivavarani ovat siinä pisteessä, että haluan testailla kotimaista kosmetiikkaa. Sitä kautta saan myös kohotettua itsetuntoni ja tämä on myös minulle oiva kuntoutusmuoto. Pääset kurkistamaan minun kokeiluihin postausten  kautta. Minulla on herkkä ja kuiva iho. Ja useat tuotteet kirvelevät epämiellyttävästi kasvoillani. Joskus olen tyytynyt apteekin perusvoiteeseen, kun mikään muu ei ole sopinut.

Oletko kuullut Lh-Beauty tuotenimestä? Tämä kotimainen ja vegaaninen tuoteperhe oli minulle entuudestaan tuntematon. Minulla on ollut ilo tutustua yrityksen tuotteisiin tarkemmin, koska sain tuotteita itselleni testattavaksi. Näihin kaikkiin tuotteisiin palaan tarkemmin postauksissa vielä myöhemmin.

Kotimaista vegaanista kosmetiikkaa

Lifehair Oy on ylöjärveläinen yritys, joka kehittää ja valmistaa tuotteet Lh-Beauty tuotenimikkeellä. Ja valikoimiin kuuluvat hygienia- ja puhdistustuotteet. Yrityksellä on pitkän linjan kokemusta, koska se on perustettu vuonna 1993. Yrityksellä on oikeus käyttää kansainvälistä Leaping Bunny -merkkiä. Se tarkoittaa, ettei missään tuotekehityksen vaiheessa tehdä eläinkokeita. Tätä valvotaan riippumattomin kokein. Leaping Bunny -laatusinetti on muuten osa maailmanlaajuista eläinsuojelupolitiikkaa. 

Nämä arvot ovat lähellä sydäntäni ja halusin mielenkiinnolla päästä kokeilemaan tätä kotimaista tuoteperhettä. Minusta kiinnostavaa ja huomioitavaa on se, että tuotteet ovat rahapussille myös ystävällisiä. Hinnaltaan ne eivät ole kalliita ja saat hankittua niitä myös suoraan verkkokaupasta. Pääset tästä ostoksille: Lh-Beauty verkkokauppaan 

Päätin aloittaa kasvojen hoidosta, koska minulla on meneillään vielä hiuspohjanhoito kampaajan toimesta. Minulla kokeilussa on ollut hellävarainen  Lacto line -sarjan puhdistusvaahto, kosteusvoide sekä kuorintavoide. Tuotesarja on kehitetty erityisesti kuivalle ja herkälle iholle. 

Hellävarainen sarja kuivalle ja herkälle iholle

Öljytön puhdistusvaahto sopii päivittäiseen kasvojen pesuun. Se palauttaa ihon normaalin kosteustasapainon ja puhdistaa ihon helläväraisesti ja tehokkaasti. Tämä sopii myös ripsien pidennysten puhdistamiseen. Sisältää ihoa kosteuttavaa glyseriiniä. Hinta 5,70 €. 

Öljytön puhdistusvaahto

Vaahto tuntuu ihanan pehmeältä ja siinä on mieto tuoksu, joka ei ärsytä. Tuote ei kirvele kasvoja. Pesun jälkeen kasvot tuntuvat kosteimmilta. Päivittäisessä käytössä todella hyvä tuote.

Kasvovoide hoitaa hellästi ja kosteuttaa tehokkaasti. Se auttaa ihoa uudistumaan, sisältää B3-, B5-, B6-, C ja E -vitamiineja. Sisältää kosteuttavaa hyaluronihappoa ja antioksidantteja. Tuote ei sisällä silikonia ja väriaineita. Hinta 3,90 €.

Hellävarainen kasvovoide

Voiteesta jää todellakin iho silkin pehmeäksi ja kosteaksi. Voide ei kirvele kasvoja. Tuoksu on miellyttävän mieto. Hyvä perusvoide.

Kasvipohjainen Kuorintavoide hoitaa hellästi. Jojobaöljykapselit sekä jauhettu bambu kuorivat kuolleen ihosolukon ja epäpuhtaudet. Mieto tuoksu. Iho kirkastuu ja tasoittuu. Tuote ei sisällä silikonia, keinotekoisia hajusteita, väriaineita eikä muovirakeita. Hinta 6,20 €.

Hellästi kuoriva kuorintavoide

Tämä oli kerrassaan upea tuote, se ei ärsytä ihoa. Levittäessä voidetta rakeet kuorivat ihon pintaa ja lopputuloksena on pehmeän kostea iho. Tuoksu on miellyttävän antiseptinen, eikä tunnu epämiellyttävältä.

Kokemukseni mukaan tämä tuoteperhe on kokeilemisen arvoinen, ihan kerrassaan herkälle ja kuivalle iholle sopivia. Olen vakuuttunut myönteisesti. Tuotteet ovat hinnaltaan edullisia ja minuun vaikutuksen tekevät kotimaisuus, vegaanisuus ja muutoinkin yrityksen arvot. Minua hämmästytti positiivisesti tuotteiden laatu, koska niiden hinnat ovat inhimilliset. Kokemukseni pohjalta kehotan lämpimästi sinua tutustumaan verkkokauppaan. Lh-Beauty on mielenkiintoinen uusi tuttavuus.

LH-Beauty - luonnollista kosmetiikkaa

Kiitokseni vielä yritykselle, kun sain tuotteita testattavakseni. Jatkan kokeiluja ja kuulette minusta lisää näiden Lh-Beauty tuotteiden parissa.

Mietteitä unta odotellessa

Yksi päivä on taas takana ja syksyisen yön pimeys on laskeutunut. Näihin syksyn iltoihin tunnelmaa loihtivat kynttilät, joista pidän. Kynttilän liekki paitsi valaisee, mutta se loihtii lämpöä ja toivoa elämään. Se valaisee niin, että aivan sydämessäni asti tuntuu elämän liekin lämmin kosketus. Eilen illalla sain kokea tätä ihanuutta useamman kynttilän voimin, sillä sytytin niitä terassille. Siellä me istuimme ja nautimme, myös Luca nautti selvästi tunnelmasta. Elämäni koostuu pienistä ja yksinkertaisista asioista, niitä on useita niin elämä maistuu elämältä...

Luca nauttii tunnelmasta

Uni ei meinaa tulla, vaikka olen todella väsynyt. Olen ehkä liiankin, koska tänään on ollut monenlaisia tapahtumia. Kaikki mukavia, mutta pääni kuormittuu niistä ja käyn sitten ylikierroksilla. (Tämä kirjoittaminen on muuten erittäin hyvää terapiaa minulle, koska joudun hetkeksi keskittymään ja haastamaan itseäni.) 

Meillä kävi vieraita ja oli mukava jutella taas pitkästä aikaa. Minä jännitän pariskunnan puolesta, kun he ovat saaneet uuden perheenjäsenen, suloisen kissa-vauvan. He ovat parhaillaan pitkällä kotimatkalla. Kisu saa kyllä rakastavan ja hyvän kodin, sen tiedän. Seurasin mieheni rakennuspuuhia takapihalla ja hieman olin kaverinakin. 

Monenlaista on tänäänkin ollut ja hyvä niin. Eipähän aika käy tylsäksi, kun saa seurata tätä elämää. Milloin on mopojen kanssa haasteita tai bensa loppu, kengät rikki tai farkut pienet, pekonin paistoa tai kahvihammasta kolottaa...

Jokohan se uni maistuisi ja saisi silmät sulkea? Minä tahdon ajatuksin pikkukisulle toivoa kaikkea hyvää ja sitä, että emosta ikävä pian helpottaa. Onni on hänellä se, että hän saa huolta pitävän kodin. Hiljaa toivon myös maailmalle rauhaa ja rakkautta, pitäkäämme lapsista ja eläimistä huolta. Tähän maailmaan mahtuu niin paljon pahaa, mutta onneksi myös rakkautta. Elämän valot ja varjot kulkevat meidän mukanamme.

Elämän valot ja varjot

Hyvää alkavaa viikkoa myös sinulle ja valoa pimeneviin iltoihin!

Aikataulut ja arjen hektisyys

Tänään torstaina oikein pysähdyin taas vaihteeksi kummastelemaan tätä elämän menoa. Miten ihmeessä päiväni täyttyvät ja viikot vierivät. Taas syksy hiipii luoksemme. Koulut ovat onnistuneesti jälleen pyörähtäneet käyntiin. Miehenikin loma on puolessa välissä. Koululaisilla on hammaslääkäriä, fysioterapiaa, autokoulun teoriatunteja, uudet lukujärjestykset jne.

Huomaan itsessäni sen, että minun on haasteellista pysyä näiden ohjelmien ja aikataulujen mukana. Saan todella ponnistella, jotta jaksan ja selviydyn. Sitä mietin, että meidän viiden hengen perheeseen mahtuu melkoinen määrä erilaisia menoja ja aikatauluja. Kalenteri on täynnä touhua ja tohinaa. Siinä sitä on minulla haastetta aivan kerrakseen, kun selviydyn äidin roolista ja pysyn mukana aikataulutetussa arjessa. Minun pääni kuormittuu näistä, vaikka en itse joka paikkaan ole menossa. Ja muutoinkin omat menoni ovat kovasti vähentyneet.

Tiedän sen, että kaipaan omaa rauhaa, hiljentymistä ja yksinoloa. Silloin jaksan paremmin, olen tasapainoisempi ja selviydyn arjen pakollisista aikatauluista. Onnekseni olen itse oivaltanut ja ymmärtänyt nämä asiat. Tarvitsen todellakin vastapainoa arjen hektisyyteen. Sitä tässä olen taas vaihteeksi pohtinut ja jopa ääneen miehelleni taivastellut, että miten minä olen aiemmin kaikesta selvinnyt? Minulla on nykyään aivan tekemistä selviytyä tästä pienestä arjestani ilman työelämää. No mieheni sanoi hyvin ja lohduttavasti, että täytän päiväni nyt muilla asioilla.

Kaikella on aina aikansa ja paikkansa. Minun päiväni täyttyvät kuntoutuksesta, ruuanlaitosta, luovista tekemisistä. Siinä on minulle riittävästi askareita, jotka pitävät vireyttäni yllä ja kuntouttavat minua. Yritän pysyä mukana ja olla läsnä teineille, jotka syövät hyvällä ruokahalulla mutsin tekemiä ruokia ja leipomuksia. Se on ehkä parasta just nyt. Ihanaa, kun saan seurata sivusta teinien vauhdikasta elämää. Se tuo iloa ja virkeyttä myös minulle.

Elämässäni on silti hyviä asioita kaikesta huolimatta, vaikka olenkin kolarissa kolhiutunut aivovammainen mutsi... Mutsi, joka yrittää pysyä arjen matkassa.

Hyvää hoitoa hiuksille

Leppoisaa viikonloppua sinulle,
Minun oli mukava herätä tähän päivään, koska tiedossa oli aamupäivällä aika parturi-kampaamo Harjattareen. Luvassa oli edelleen hiuspohjanhoito ja toinen käsittely System4 Bio Botanical -tuotteilla. Tästä voit lukea ensimmäisestä käynnistäni ja tarkemmin tuotteista: Hoitoa hiuksiin ja hiuspohjaan

Minun täytyy todeta, että jo ensimmäisellä hoidolla oli vaikutusta hiuksiini. Ne olivat käsittelyn jälkeen eloisammat ja havaitsin ettei hiuksia enää irronnut niin valtavasti tuppoina. Minulla oli tunne, että tilanne ensimmäisen hoitokerran jälkeen tasapainottui. Totuus vain on se, että hiukseni ovat ohentuneet huomattavasti ja syytä ei tiedä.

Hiukseni ennen käsittelyä

Monia mahdollisuuksia todellakin on. Harjattaren parturi-kampaaja Tarja sanoi minulle hyvin osuvasti, että hiukset ovat kehon mittari. Näinhän se todellakin on. Mietin myös omaa tilannettani, paljon on ollut asioita ja vaikuttavia tekijöitä. Nyt on meneillään minun hiusteni "elvytysoperaatio." Jos sinulla on hyviä vinkkejä, mitä voisin tässä tilanteessa tehdä, niin kerro ihmeessä! Mitä voisin helposti kokeilla sisäisesti? Olen keskustellut lääkärin kanssa, saan lähetteen labrakokeisiin. Näin varmistutaan siltä ettei minulla ole mitään konkreettisesti todettavaa syytä hiustenlähtöön.

Tarja käytti siis System4 Bio Botanical -hoitolinjaa, joka on tarkoitettu hiuspohjan häiriöistä kärsivälle. Eli shampoo, hoitoaine ja hiuksiin jätettävä seerumi. Minusta tuntui niin ihanalta, kun Tarja hieroi päätäni shampoota sekä hoitoainetta levittäessä. Taas tuli ihana tunne päähäni, rentouttava ja ihanan viileä kihelmöinti. Näin stimuloitiin hiuspohjan ja pään verenkiertoa.

Ihan mahtavaa, föönauksen jälkeen oli lopputulos nähtävissä. Hiukset olivat kiiltävämmät, eloisammat ja terveemmän näköiset. Hiukset tuntuivat myös hiukan tuuheimmilta.

Hiukseni käsittelyn jälkeen

Konkreettisesti saamme nähdä hoidon tehon ja vaikutuksen. Tarja suositteli minulle vielä yhtä kertaa tätä hoitoa, eli yhteensä kolmen hoitokerran sarjaa. Minä olen erittäin tyytyväinen ja kiitollinen Harjattaren parturi-kampaaja Tarja Hämäläiselle tästä avusta. Voin suositella lämpimästi jo nyt kokemukseni perusteella tätä hoitoa, mikäli sinulla vastaavanlaisia haasteita.

Kaunis kiitos Tarjalle!

* Blogiyhteistyönä veloituksetta

Ajatuksiani elämästä

Arvaa mitkä mietteet minulla nousi pintaan, kun koululaiset pakkasivat reppujaan, etsivät kouluvaatteitaan, työssäkäyvät hehkuttivat kesälomastaan tai sen päättymisestä? Silloin minä hetkellisesti salaa toivoin, että kaikki olisi niin kuin ennen. Ajatella, jos kolaria ei olisi sattunut tai olisin tervehtinyt entiselleen. Näitä ajatuksia tulee pintaan, ne on minun vain kohdattava ja käsiteltävä. Haluan tuoda sinulle näkyväksi ajatuksiani, jotka mielessäni pyörivät.

Hetken minä unelmoin siitä, että minullakin olisi ollut vain neljän viikon kesäloma ja pääsisin palaamaan töihin. Unelmoin siitä, että koulun alkaessa minäkin ahkeroisin, kävisin palkkatyössä ja eläisin "normaalisti". Korviini kantautuu väistämättä puhetta työstä, ihmiset puhuvat opiskeluista, lisäkouluttautumisesta, työelämästä ylipäätään. Silloin minulle usein nousee pintaan haaveet siitä, että voi kunpa minäkin voisin. Tilanteeni on vain aivan toinen, kuntoutukseni ja toipumiseni jatkuvat. En vain kykene. Mikään ei ole niin kuin ennen, se on tosi asia. Se on vain hyväksyttävä, koska muuta mahdollisuutta minulla ei ole.

Minä en selviäisi entisestä elämästäni näillä haasteilla ja vammalla, mikä minulla on. Siispä minun on tyydyttävä tähän hetkeen ja todellisuuteen. Minä jaksan usein todeta, että motivaationi sekä toiveeni ovat ihan eri asia kuin se realiteetti, mihin kykenen. Voi kunpa se olisikin niin yksinkertaista, että toiveet aina toteutuisivat. Minun aivoissani on tapahtunut jotakin kolarin seurauksena. Se on upeaa, että luovuus on päässyt valloilleen. Se auttaa minua selviytymään tässä tilanteessani. Se vain on niinkin, että pelkällä luovuuden voimalla ei tässä yhteiskunnassa pysty olemaan tuottava ja tehokas työntekijä. Tarvitaan muitakin taitoja, jotta työelämässä pysyy muiden mukana. Siinä se sitten onkin, yhtälö ratkaistavaksi. Mitään ihme parannuspillereitä ei tässä tilanteessani ole saatavilla. Voi, kunpa olisi!

Minä saatankin maalatessa tai koruja näpertäessä ajatella olevani "työssä", vaikkei se sitä todellakaan ole. Olen kaukana siitä tilanteesta, jossa ennen onnettomuutta elin. Ennen oli ennen ja nyt on nyt, minun ei kannata jäädä liiaksi vatvomaan tätä asiaa. Olen ymmärtänyt sen, että minun on keskityttävä tähän hetkeen ja tilanteeseen. Minä väistämättä kuitenkin kohtaan näitä ajatuksia, ne tulevat mieleeni ja onneksi menevät hetkessä ohitse. Minun lomani on sattuneesta syystä pidempi kuin virallinen kesäloma, minulle ei ole tällä hetkellä vapaa- tai palkkapäiviä, eikä mitään muutakaan työhön liittyvää. Ja tosin en saata edes tietää sitä, että tuleeko niitä milloin? Minua lohduttaa se, ettei ammattilaisetkaan kykene vielä antamaan ennusteita. Aivovammasta kuntoutuminen on kovin yksilökohtaista.

Minä jaksan olla kiitollinen ammattilaisten tuesta. Ihan huippua on se, että saan ammattitaitoista kuntoutusta ja tukea. Sillä yksin en tässä tilanteessa selviäisi. Ammattilaiset ovat kuin selkäranka, johon voin nojata hyvinä ja heikkoina hetkinä. Silti toivon yhä, että ihme tapahtuisi ja minä kykenisin takaisin työelämään. Tämä haave on sisimmässäni yhä, kaikesta huolimatta. Minulla on onnekseni realistinen käsitys itsestäni ja en yritä kurkottaa taivaalta kuuta, mahdottomia asioita. Minä uskon, että näillä tapahtumilla ja kokemuksilla on tarkoituksensa. Ne ovat osa elämääni ja kokemusmaailmaani.

Ahkeroi ja nauti jokaisesta päivästä, mikä sinulle annetaan. Elä tässä hetkessä ja tee asioita, jotka tuntuvat sinusta hyvältä. Sillä koskaan ei voi tietää, mitä seuraava päivä tuo tullessaan...
Erään viisaan edesmenneen mummin sanoin: "Elämä opettaa muutakin kuin hiljaa kävelemään"

Lämpimin ajatuksin Minna

Tervetuloa syksy ja tutut rutiinit

Niin se vain on taas tullut se syksy, joka tuo tullessaan tutut rutiinit ja aikataulut. Alku on yleisesti aina haastavaa, koska on taas löydettävä ne kadoksissa olevat rutiinit. Kesän jäljeltä ne ovat hukassa ja sekaisin. Minun mielestä niin pitää ollakin, sillä lomalla saa rutiinit unohtua. Näinä päivinä niitä taas sitten kaivellaan muistin syövereistä. Se on niin vapauttavan ihanaa, kun ei tarvitse rutiineja aina uudelleen keksiä joka syksy. Minusta on hyvä säilyttää perusrutiinit vuodesta toiseen, ainakin arkena. Vaikka elämäntilanteet saattavatkin hiukan muuttua, silti perus jutut arkena pysyvät suunnilleen samoina. Näin minä olen tätä elämän polkua rakentanut itselleni ja läheisilleni. Jokaisella on tietysti omat tavat ja tottumukset. En siis väitä, että minun ajatukseni olisivat ainoita oikeita.

Minulle arki ja rutiinit tuovat helpotusta suunnattomasti. Saan selkeän aikataulun elämääni, kuntoutusajat jouhevasti ja myös lepoaikaa itselleni. Olen läsnä koululaisten aamuissa ja myös iltapäivällä heidän palatessa. Teen päivällä maukkaan ruuan valmiiksi muulle perheelle. Ja tietenkin, ei yhtään vähäisimpänä, meidän Luca. Hänestä huolehdin ja lenkkeilemme yhdessä. Siinä se on, minun arki. Ennen se oli kovin toisenlainen. Nyt se on tässä, pienessä paketissa.

Minun puolestani arki on valmis alkamaan, jotta lomat ovat sitten taas tervetulleita. Aikansa aina kutakin. Minun syksyni tulee rehellisesti ottaen olemaan rankka ja jännittävä, koska taas on edessä vakuutusyhtiön päätökset ja minun tulevaisuus. Se on hienoa, että olen saanut luovuuden lahjan, jonka avulla olen ainakin tähän saakka selvinnyt. Minä jaksan uskoa, että se kannattelee myös jatkossa. Olen huomioinut, että rankkoina hetkinä teen monenlaista luovaa puuhaa. Saan purettua itseäni siis, kirjoittamalla ja tekemällä koruja. Tällä hetkellä valloillaan on intuitiivinen maalaaminen ja siihen syntyvät runot. Saa nähdä siis, mitä tämä syksy tuo tullessaan. Mielenkiinnolla odotan ja tietenkin toivon, että asiat sujuisivat niin kuin niiden kuuluukin mennä.

Syksy tuo tullessaan rutiinit, mutta se tuo tullessaan myös kynttilöiden tunnelmaa ja pimeitä iltoja. Minä pidän niiden tunnelmasta ja kynttilöitä kuluukin hurjan paljon. Pieniä iloja arkeen, jotka merkitsevät paljon. Ainakin minulle, sillä en kovin suurista asioista jaksa innostua. Voimia tähän syksyyn ja ainakin koululaisten perheille tsemppiä rutiinien laatimiseen, ne kannattelevat arkea ja ovat siksi tärkeitä. Nautitaan pimeistä illoista ja kynttilöistä. Kaivetaan reput ja koulutarvikkeet esiin ja tsempataan lapset ja nuoret koulutielle.

Syksyn polut siis kutsuvat perheen pienempiä, teinejä, meitä vanhempia ja oikeastaan ihan meitä kaikkia kanssakulkijoita. Nautitaan poluista syksyisistä.

Tervetuloa syksy rutiineineen!

Luovuus valloillaan

Viime päivinä on ollut raskaantuntuisia päiviä, koska on ollut monenlaisia asioita tässä tapetilla. Koulut on alkamassa, on valmistauduttava syksyyn. Ja tietenkin takaraivossani välillä jyskyttää syksyn mukanaan tuomat tutkimukset Tampereen reissuineen. Paljon asioita tulossa siis syksyn kuluessa, mutta päivä kerrallaan on hyvä minun koittaa mennä eteenpäin. Turhaan mietin liikaa tulevia koitoksia. Minulla on ollut ihmeellinen tarve pysähtyä voimakkaasti taas luovuuden äärelle näinä viime päivinä.  Se on todella ihanaa, kun voin purkaa ajatuksiani jollakin tapaa.

Kokeilin intuitiivisuuden voimaa luonnon äärellä. Kuljetin maalaustelineen ja tarvikkeet meidän lähimetsään. Minulle kokemus oli jotain upeaa, koska tunsin syvällisesti pääseväni intuitiivisuuden äärelle. Todellakin annoin mennä ja sitten ihmettelin valmista työtä. Mikä ihmeellistä, että näihin töihin on syntynyt välittömästi runot tai kanavoinnit.

Fiilikseni maalatessa on hyvin kevyt, kivuton ja harmoninen. Minä keskityn ainoastaan siihen hetkeen ja pensselin heiluttamiseen, en ajattele siinä mitään muuta. Työt teen kaikki akryylimaaleilla.


Nämä taulut syntyivät kynttilän valossa ja illan hämärässä:

Ystävä kanssani kuljethan,

ohitse tuulisten,

tyynten päivien.

Yhdessä kulkien

kädestä kiinni pitäen.

Yhdessä pystyssä pysyen,

elämän matkaa.

(M.G.)

Tieni reunalla

hiekkaa jalkojeni alla

polkuni varustettuna

mahdollisuuksilla.

Avaan mieleni

ryhdyn matkalle,

jonka kohtalo määrittää.

Tieni,

matkalla uuteen.

(M.G.)

Nämä syntyivät kynttilöiden ympäröimänä:

Illan laskeutuessa

pimeyden valloittaessa.

Silloin kuiskaus kuuluu;

Valoa varjoon

laskeutuu.

Ei mitään hätää.

(M.G.)

Ilon kautta

sydäntä kuunnellen

hyvää ajatellen

myrskyissä maailman.

Luottaen huomiseen,

seuraavaan päivään.

(M.G.)

Tässä luonnossa syntyneet taulut ja runot:

Hiljaisuuden äärellä

ennättää hengittää,

taianomaista

kevyttä energiaa.

Luonnon voima

tuo rauhan 

sydämeen.

Hiljaisuudessa läsnä,

saa kokea enemmän

kuin huvipuistossa.

(M.G.)

Siellä siintää

onni ja rauha.

Kiireettömyys

kivien ja kantojen

keskellä,

koivujen alla.

Kätkössä maailmalta

oman rauhan

piilossa.

(M.G.)

Sydämeni uumenissa

onni asustaa

valoa, lämpöä

hehkuu

elämän energiaa.

Lämmittää sieluani,

hehkuu elämään.

(M.G.)

Minä olen kiitollinen tästä lahjasta, jonka elämä on minulle suonut. Luovuuden avulla uskon selviäväni haastavasta elämäntilanteesta paremmin. Minun selviytymiskeino on tämä luovuus, mutta muistutankin siitä, että selviytymiskeinoja on useita. Luovuus on yksi keino, mutta on olemassa yhtä tärkeitä muitakin. Ja samalla haluan rohkaista myös sinua kokeilemaan ja tekemään erilaisia juttuja, joista saat hyvää oloa ja positiivista mieltä.