Siirry pääsisältöön

Tekstit

Videot

Miksi neulominen kannattaa?

Tiesitkö että neulominen on palvelus aivojen hyvinvoinnille. Tutkijat muun muassa Yhdysvalloissa ja Iso-Britaniassa ovat todenneet neulomisen terveyshyödyt. Erityisen tärkeänä pidetään neulomisen tai virkkaamisen rytmistä liikettä joka samalla haastaa sekä rentouttaa aivoja.  TERVEYSHYÖDYT: *   Vähentää stressiä ja masennusta Tutkimuksista on käynyt ilmi, että neuloessa stressihormoni kortisolin määrä laskee ja mielihyvä hormonien dopamiinin ja serotoniinin määrä kasvaa. Neulominen voi viedä aivot meditatiiviseen tilaan esim. joogan tavoin.  *  Kehittää motorisia taitoja Yleensäkin käsitöitä tehdessä ovat sormien ja käsien lihakset jatkuvassa liikkeessä. Tällainen liike kehittää aivokuoren alueita jotka ohjaavat käden lihaksia. * Edistää oppimista, muisti ja keskittymiskykyä Rytminen liike auttaa monia oppimaan ja muistamaan asioita paremmin. Fyysinen liike vilkastuttaa verenkiertoa ja pitää yllä mielenvireyttä. Uuden oppimista tukevat myös neulomisen tavoin esim. kävely, piirtäminen,

Viimeisimmät blogitekstit

Pienten villasukkien tarina

Lempeitä ajatuksia - kokeilin bambuhierontaa

Täällä jälleen

Rakkaat lukijani

Operaatio kutrit kuntoon

Sukelsin näyttelyyn

Huhtikuun kuulumisia

Ei mennyt ihan suunnitellusti

Ulkonäkö

Ruusuja